寒さも一段と冷えるこの頃ですが、いかがお過ごしでしょうか?
お肌をキレイに保つには普段摂取する食べ物も非常に大切です。体の中で最も免疫に関係している腸内環境、胃も粘膜でおおわれています。
この粘膜を保つのに必要なのがビタミンA、ニンジンに多く含まれています。

おススメなのが手作りニンジンジュース🥕
オーガニックの人参とバナナやリンゴをヨーグルト、牛乳などとミキサーにかけてジュースにします♪
お腹の中からスッキリしますし、お肌も綺麗になりますよ(*^^*)
ぜひ行ってみてくださいませ♪